在古代文明諸如印度、中國、美索不達米亞、埃及、希臘和羅馬的傳統草藥醫學中，草藥在體液系統的普遍應用形成了理論基礎。
草藥通常根據
（1）能量進行評估：熱，溫，中性，煮熟和冷；及
（2）味道：辛辣，苦，甜，酸，咸和淡淡。
希臘人和羅馬人有四種體液系統的分類：
- Sanguine (Air風), hot/moist熱/濕/樂觀的
- Melancholic (Earth土), cold/dry 寒/乾/憂鬱的
- Phlegmatic (Water水), cold/moist 寒/濕/懶散、遲緩的
- Choleric (Fire火), hot/dry熱/乾/易怒、暴躁的
這四種品質表現出不同的症狀和疾病傾向。
在大多數古代文明中，都認可生活習慣和體質會影響健康。中醫喜歡“預防勝於治療”，講究“治未病”優於“治已病”的道理。生活中的飲食、運動、受傷，感官的接觸“氣味，聽覺和視力”、縱慾以及氣候的“熱”、“濕”、“乾”和“寒”的變化和失衡都會引起疾病。也有一種說法（Hippocratic Corpus），認為疾病都是由膽汁分泌和痰引起。
上述的四種體液系統分類，其實也與古印度和中醫理論不相為謀。本次先介紹希臘和羅馬的這四種體質分類：
- Sanguine (Air風)體質的特質呈現為熱和濕氣的症狀。個人膚色比較紅潤，個性一般開朗、自信和樂觀。生病時容易發燒，發炎。
- Melancholic (Earth土)的體質特質呈現為寒和乾。個人膚色蒼白，敏感度高和有遠見，傾向使人感到憂鬱。他們更容易患神經和生殖疾病。
土的體質與風的特性相反。
- Phlegmatic (Water水)的體質特質為寒和濕氣，痰濕性容易形成感冒和濕氣症狀；他們比那些具有樂觀品質的人更呆板，更慢並且不那麼敏感。更容易患上與充血，停滯，風濕和黏液狀況有關的疾病。
- Choleric (Fire火)的體質特質呈現為熱和乾燥。與水性的相反。火性的人容易發脾氣，更容易生氣。他們更容易患肝病，高血壓，皮疹，對陽光敏感，易發燒，出汗少。
在之後的分享中，我們也會介紹古印度醫學的人體三種體質分類以及中醫的五行理論。他們都具有相通性，也都和體內與體外的自然現象息息相關。
傳統的治愈方式更具整合性，強調通過身體、思想和精神的統一，透過改善飲食、運動和生活方式，同時也透過禮儀、唱頌和祈禱來實現健康。從整體角度來講，注重健康的維護會比局部緩解症狀更為重要。
